食用油無疑是我們日常飲食生活中不可或缺的一部分,加上健康養生觀念和榨油技術越來越高的水平,各種各樣的植物油都展露出自己的絕技,椰子油就是其中之一,但現在卻總是有一些不好的言論,了解它的這些好處才能有效“辟謠”!
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美容
椰子油之所以一時間成為了油界的“傳說”,其實無非就是因為它實在太受女性朋友的歡迎了!漂亮兩個字絕對能夠讓絕大多數女性甘愿為它付出莫大的代價,因此一聽說這款植物油能夠美容,立馬就將它奉為“圣物”。
的確,椰子油中飽和脂肪酸的含量十分豐富,在潔面之后均勻涂抹在臉上輕揉,不但能夠有效防止水分流失,還可以使肌膚變得越來越細嫩光滑,連卸掉那些麻煩的妝容都不在話下,也難怪大家對它那么有好感。
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護發
其實在食用油中有滋養肌膚之效的可不只這一種,為什么偏偏大家就對它青睞有加?試問有誰能夠拒絕得了一頭亮麗柔順的秀發?在這個“禿頭”的時代, 用椰子油充當護發素確實是一個好選擇。
大家的生活條件越來越好,但是生活質量卻越來越差,熬夜、酗酒的:Χ賈苯猶逑衷諏慫?塹耐販⑸。 椰子油能夠起到軟化發絲的效果,而且在發根保持干燥的情況下將其均勻涂抹上,還能夠有效減少惱人的頭屑。
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護理牙齒
千萬不要說每一個人都愛刷牙的這種鬼話,世界上只要懶人還存在一天,就絕對不乏有不愛漱口的人,不過這種懶惰可務必要杜絕,其實這并不只是為了讓我們的牙齒看上去潔白漂亮,更重要的是為了清楚口中的細菌。
不愛刷牙的人在這上面花費的時間往往很短,但這其實并不能真正起到殺菌的作用,這時候椰子油倒也能有較大的幫助,其中含有的豐富月桂酸能夠有效剿滅口中細菌,同時長期堅持牙齒也會慢慢變白哦。
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減肥
椰子油最受人關注的一點是什么?當然還是減肥啦!如果說男性不屑于美白皮膚、滋養頭發,認為這樣無法彰顯出自己的男子氣概,但一旦遇上肥胖二字,誰也淡定不來吧。
雖然椰子油中含有大量飽和脂肪,但由于來源于植物,因此并不會有膽固醇的負擔,并且其中的中鏈脂肪酸十分容易燃燒,更不需要脂肪酶對其進行分解,因而不會堆積在體內,造成身體肥胖,能夠起到幫助減肥的效果。
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涂面包
一說到固態的油,你第一個想到的是什么?豬油?其實雖然很多時候我們見到的椰子油都是液態的,但是一旦溫度低于了25攝氏度,它就會慢慢凝固,而且還有獨特的風味哦!
用椰子油代替黃油或是我們常用的果醬涂抹在土司上,味道可是一頂一的好,植物的清香加上椰奶的濃郁奶香,哪里會比它們遜色分毫?正處于減肥這個艱難時期的同志們不妨試一試。
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做飲品
如果認為油就只適合用來做菜的話,那你就大錯特錯了,其實很多地方油脂都扮演著重要的角色,在甜品中的應用就是一個很好地例子,想一想暖暖的咖啡中泛著香濃的椰香,有沒有口舌生津的感覺?
椰子油一向被稱為“最健康的一種油”可不是什么恭維的話,在做好的飲品中適量添加上一些,不但喝起來口感會更佳,而且在合適的搭配下還能輕易獲得滿分的營養哦!
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看了這么多,你還認為椰子油的好處是被吹捧出來的、它的功效都是虛張聲勢嗎?咱們可一定要做有立場的銀兒喲!如果大家還知道椰子油的其它用途,歡迎留言分享哦!

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